Hervinden van je evenwicht, inzicht krijgen in je valkuilen, of gericht werken aan jouw specifieke vraag: Muziektherapie kan helpen in dat proces, ook wanneer je geen muzikale achtergrond hebt. Minder praten, meer zingen, luisteren, instrumenten bespelen, ademhalings- of ritmeoefeningen doen. Je maakt op een nieuwe, positieve manier contact met jouw eigen gezonde kracht.

versterken van je zelfvertrouwen
leren uiten van gevoelens
klachten van somberheid, depressie, burn-out

Lees meer: